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王子豪
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给学生一个健康营养,针对早餐及早餐吃什么给爸爸妈...

 
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发表于 2018-07-08 21:26
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牛奶+粥(燕麦粥、小麦粥、鱼片粥.....)或者面条(不能是碱水面条) PS:可以吃面包+牛奶(但不可以天天这样) 牛奶或豆浆都可以(外面有当场榨的豆浆很健康) 我上学时妈妈就是做这样的早餐给我吃的,而我身体一向很棒喔
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